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正確跑姿不受傷！10大跑步姿勢、技巧秒上手，別再用腳跟著地 ...

即便非專業跑者，確保跑步姿勢的正確性對於每位跑者皆十分重要，一旦跑姿錯誤，長期慢跑反而造成關節和 ... 以下就介紹10個基本跑步姿勢與慢跑技巧。

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