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[問題] 跑步vs. 快走對腳的傷害程度? - 看板FITNESS | PTT消費區

有更適合我的有氧運動嗎？ 之前有報台大有氧課程，但因為一直有跳躍的動作讓我的腳痛到無法再跳～～嗚才會去快走我爬文但沒看到跟我差不多問題的，所以才提問感謝看完 ...

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