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請問爬樓梯是瘦哪裡?(有圖) - Mobile01

其實很少在說瘦哪裡的有氧運動是全身性的脂肪燃燒如果說運動部位會瘦其實應該是那個部位因為 ... 爬樓梯超累的, 我從一樓爬到八樓一回而已, 快走就有很喘跟軟腳的效果.

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