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快走多久能减肥？教你正确快走塑造苗条身材 - 新华网

快走 的时候由于呼吸作用可以使得腹部的部位得到锻炼，能起到减腹部的效果。此外，快走是臀部的赘肉燃烧，也有着瘦臀的作用。 在快走的时候，体内的荷尔蒙 ...

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