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世界上最佳運動之一「走路也能減肥」4個技巧| 健康瘦身

《生命時報》邀請運動醫學專家，教你4個邊走邊瘦的秘訣。 走路有益健康。 ... 結果發現，慢走組，平均消耗約183大卡；快走組，平均消耗約336大卡。

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