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快走能減肥嗎快走減肥的正確方法- 健康專區 - 歐巴風

這種快走不同於平常的散步，一定要有一定的速度，而且還要經常進行變速，這樣才能有減肥的效果。速度分為三種，第一種就是比平時走路速度快一點，1小時之 ...

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