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快走要多快可以达到减肥的效果，每天走多久 - 百度知道

1、快走热控减肥效果非常的不错，它可以减腹部、减腿部、减臀部等，几乎可以说是全身热控减肥的一种方法。快速行走30分钟，消耗的热量比同时间普通 ...

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