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姿勢- Fitness Nook 健諾克專業訓練器材館| 專業推薦規劃

在使用伏地挺身或前傾降落的起跑方式，來讓運動員輕易地達到理想的跑步姿勢。 ... 技術性動作的另一個案例是在低位向前快走的動作下努力提高加速度。

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