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每天快走30分鐘減肥 [有氧快走]來愛上快走跟肥肉分手吧！ | 藥師+

快走是屬於有氧運動，運動強度比慢跑輕鬆，我的經驗快走減肥效果比慢跑更好，.減肥初期，我每天去（下大雨 ... [有氧快走]來愛上快走跟肥肉分手吧！ ... 快走標準姿勢 ...

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