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關於跑步和快走，有沒有正確的姿勢跟方法呢? - 運動QA - Sport QA

大腿內側會痛，是因為"煞車"吧，就是姿勢的問題，如果重心擺太後面的話，腳著地的時候作用力是向 ... 快走的步伐喔，這可能沒有一定標準吧~你可以參考競走的動作喔!

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