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有沒有燃脂看燃脂心率揭曉！ - World Gym Blog

從字面上來看，燃脂心率就是運動時讓心跳保持在這個區間，能啟動身體代謝脂肪的機能，為什麼在 ... 中低強度（燃脂區間）：微喘，但還能正常講話。

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