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心悸、心跳過快怎麼辦？如何靠5 件事改善一次看 - Heho健康

做好5 件事，改善心跳過快的問題 · 適度的運動：例如做到「333 運動法，即每週3 次運動，每次運動30 分鐘，每次運動中心跳速率皆達到每分鐘130 次。 · 充足的睡眠：減少熬夜 ...

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