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抓住心率、代謝、耗氧、主觀用力程度- 運動強度計算公式

雖然以心率計算運動強度相當方便，但該公式使用最高心跳率和靜息心跳率以及目標的 ... 公式就是最高心跳率靜息心跳率×目標的訓練強度+靜止心跳率計算式カルボーネン法 ...

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