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【運動算式】運動最大心率有算式可計算 - Everwellth

而一名年齡為40歲的男女來計算，他在進行有氧運動時的最佳心跳率，應在每 ... 據文獻記載，「220- 年紀」這公式最先由兩位美國學者Dr. Samuel Fox ...

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