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心跳率的基礎知識: 心跳率訓練法| 誠品線上

只要能測量這個範圍有多大，就能預測當事人的最大氧氣吸取量，進而預測出長跑時所需的時間。看到這，與其說是心率錶，不如說已經接近心電計的功能了。 但決定長跑所需的 ...

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