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吃肉也能兼顧護心？簡單觀念避開「傷心地雷」保護心血管

想要保護好血管及心臟，除了盡量避免前述的地雷食物外，營養師也建議可以多以豆類取代肉類，豆類不只含有優質的蛋白質，更含有助於身體抗氧化的膳食纖維、 ...

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