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「給你一顆強心臟！」地中海飲食，擁抱健康「心」生活！

蔬果富含纖維質能幫助降低膽固醇，而維生素、礦物質、植化素等營養可以修復細胞、調節免疫力，同時也具有保護心臟的功能。 ○這樣吃：建議每天攝取4~5份蔬菜及3~4份水果。

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