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護心食物吃多少? - 營養嫚嫚說

超過一半的心血管事件，有機會通過飲食來預防 ；像著名的#地中海飲食在過去追蹤超過44個 ... 魚類每天吃80-100 g降低10-20% 中風及心臟衰竭風險。

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