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打鼻鼾易致心臟/腦血管疾病實測簡單3式舌頭操1個月改善鼻鼾

阿旦分享自己訓覺訓到半夜，聽到自己的鼻鼾聲醒了，問醫生，為什麼有些人會被鼻鼾聲吵醒，有些不會。醫生表示睡眠窒息症，是軟顎放鬆了因為阻住氣道， ...

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