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工作好難？《極度韌性》教你每天利用5分鐘，培養出好習慣！

《極度韌性》一書中說明：想像一下自己被工作壓得喘不口氣， ... 已掌握了一套培養新習慣的好方法，就讓我們一起來探索有哪5種習慣能增強心理韌性。

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