TỪ VỰNG IELTS - CHỦ ĐỀ STRESS
PHẦN TỪ VỰNG
- to live a stress-free life: sống một cuộc sống không còn căng thẳng
- to overcome life’s challenges: vượt qua các thử thách của cuộc sống
- to stay positive: lạc quan
- the ongoing pressures of day-to-day life: những áp lực liên tục của cuộc sống hàng ngày
- to shield sb from sth: bảo vệ ai đó khỏi gì
- an essential part of life: một phần thiết yếu của cuộc sống
- to complete important tasks: hoàn thành các nhiệm vụ quan trọng
- to fail to do sth: thất bại/ không làm được việc gì
- to dampen your spirits: làm giảm tinh thần của bạn
- to feel a greater sense of control: cảm thấy mình kiểm soát sự việc tốt hơn
- to develop a realistic, practical plan: xây dựng một kế hoạch thực tế
- to fit your own needs: phù hợp với nhu cầu của riêng bạn
- to lead a more peaceful life: dẫn tới một cuộc sống bình yên hơn
- life-altering events: những sự kiện thay đổi cuộc đời
- to care for a loved one during illness: chăm sóc người thân trong thời gian bị bệnh
- to deal with a painful loss: đối phó với một mất mát đau đớn
- to live through a difficult divorce: sống qua một cuộc ly hôn đầy khó khăn
- to feel completely overwhelmed: cảm thấy hoàn toàn choáng ngợp
- to be key foundations of happiness: là nền tảng chính của hạnh phúc
- to struggle with debt: đấu tranh với nợ nần
- a period of economic instability: thời kỳ bất ổn kinh tế
- to enter a stable job market: tham gia vào một thị trường việc làm ổn định
- stress resilience: khả năng phục hồi sau một giai đoạn căng thẳng
- to provoke worry: kích động trạng thái lo lắng
- to heighten anxiety: làm tăng sự lo âu
- to make positive changes: tạo ra những thay đổi tích cực
- to increase the risk of cardiovascular disease, cancer and high blood pressure: tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và huyết áp cao
- to be vulnerable to sth: dễ bị tổn thương với cái gì
- to make good use of sth: sử dụng tốt thứ gì
- to create a positive outcome: tạo ra một kết quả tích cực
- to cultivate positive emotions: nuôi dưỡng cảm xúc tích cực
- to take constructive steps to tackle sth: thực hiện các bước mang tính xây dựng để giải quyết vấn đề gì
- to make time for sth: dành thời gian cho
- to recover from a period of pressure: phục hồi sau một thời gian áp lực
- to establish a good rapport with sb: thiết lập mối quan hệ tốt với ai
- to do a great deal of harm: gây ra nhiều thiệt hại
- to instill a sense of confidence: làm thấm nhuần niềm tin
- to suffer from an anxiety disorder: bị rối loạn lo âu

PHẦN VÍ DỤ: https://ielts-nguyenhuyen.com/tu-vung-ielts-chu-de-stress/
#ieltsnguyenhuyen

聯合國大會開議期間， 台、美、日3國呼應大會落實SDGs議題，在9月29日 共同舉辦 #全球合作暨訓練架構 「以科技力建構韌性及加速落實永續發展目標」的線上研討會。

會中首先由3國代表致詞，探討如何 #強化國際科技合作，外交部吳部長則提到，台灣是國際社會不可或缺的成員，願意貢獻科技長才，與全球合作邁向疫後復甦，並實現聯合國 #2030年永續發展議程 及其各項永續發展目標， #目前正是聯合國採取行動解決台灣被不當排除在聯合國體系外的時刻。

這次研討會共有來自26個國家、逾80位官員及專家學者參加，「台灣人工智慧實驗室」（Taiwan AI Labs）創辦人杜奕瑾先生也擔任講者，活動圓滿成功。

#Taiwan, the #US and #Japan recently teamed up to host the Virtual #GCTF on "Building Resilience and Accelerating the SDGs through Technology." The online workshop, which took place during #UNGA76, was aimed at harnessing technology in the recovery from the pandemic and achieving the UN sustainable development goals.

MOFA Minister Joseph Wu, AIT Deputy Director Jeremy Cornforth, Chief Representative of the Japan-Taiwan Exchange Association Taipei Izumi Hiroyasu and Deputy US Ambassador to the United Nations Jeffrey Prescott each gave opening remarks at the online event, which was attended by 80 officials and experts from 26 countries.

Minister Wu stated that Taiwan is an indispensable member of the global community and is willing to contribute with its technological strengths to help the world make a successful recovery in the wake of the pandemic and in the achievement of the UN sustainable development agenda.

外交部の呉釗燮部長、米国在台協会台北事務所（AIT/Ｔ）のジェレミー・コーンフォース副所長、日本台湾交流協会台北事務所の泉裕泰代表は昨日、グローバル協力訓練枠組み（GCTF）の一環として「テクノロジーを通じた強靱性の構築とSDGｓの推進」をテーマにしたバーチャルワークショップを共同開催しました。

呉釗燮部長はこのワークショップで「台湾は国際社会に欠かせない一員です。このコロナ禍で、台湾はテクノロジーを活用したウイルスの封じ込めに取り組んでいます。国連の持続可能な開発目標（SDGｓ）実現において、台湾は世界に貢献できます。台湾が国連体系から排除されるべきではありません」と述べました。

今回のワークショップには、合計26か国から80人の専門家と政府官僚が参加しました。台湾、米国と日本はグローバル協力訓練枠組みを通して、一層緊密な協力関係を構築しています。
#グローバル協力訓練枠組み #国連の持続可能な開発目標 #台湾は世界に貢献できます

[介紹看板方法的相關書籍]

對於想要學習看板方法的朋友, 常常問到有哪些書籍可以參考,
他們總覺得市面上好像很少書籍介紹 Kanban method
因此, 我特地整理了相關書籍出來.
另外, 也附上一本我翻譯的書籍的 link
大家可以參考看看

英文
(1) Kanban: Successful Evolutionary Change for Your Technology Business
(2) Kanban from the Inside: Understand the Kanban Method, connect it to what you already know, introduce it with impact
(3) Kanban Maturity Model: A Map to Organizational Agility, Resilience, and Reinvention
(4) Fit for Purpose: How Modern Businesses Find, Satisfy, & Keep Customers
(5) Essential Kanban Condensed
(6) Real-World Kanban: Do Less, Accomplish More with Lean Thinking
(7) Kanban in Action
(8) Kanban and Scrum - making the most of both (Enterprise Software Development)
(9) Lean from the Trenches: Managing Large-Scale Projects with Kanban
(10) Making Work Visible: Exposing Time Theft to Optimize Work & Flow

繁中
(1) 看板實戰：用一張便利貼訓練出100分高效率工作團隊
(2) 揪出時間小偷的看板管理法：微軟、Zara、HP……這樣精實流程，免做虛工、省時有餘裕，部屬被動變主動
(3) 精益開發與看板方法
(4) 如何把看板和 Scrum 發揮到極致
https://www.slideshare.net/ssusere62027/scrum-238018873/ssusere62027/scrum-238018873

簡中
(1) 看板方法：科技企業漸進變革成功之道
(2) 看板實戰
(3) 精益開發實戰：用看板管理大型項目
(4) 精益產品開發：原則、方法與實施

(2021/10) JKD 流看板方法 – 以視覺化和持續改善來管理開發流程
日期: 2021/10/30-31
時間: 09:00-17:00
課程介紹
https://kojenchieh.pixnet.net/blog/post/556961212
報名網址:
https://forms.gle/E2dtrvfUtTRVp7Sk7

20 年前，19 名恐怖分子劫持了四輛民航客機，撞擊紐約世貿以及美國國防總部五角大廈， 將近三千人罹難。九一一恐攻事件帶來了許多關鍵性的變化，從機場安檢到多年的戰爭，影響了美國生活的每一個角落。

📝 講義 & 朗讀稿 (只要 $88 /月)：https://bit.ly/ssyingwen_notes
👉 延伸閱讀：https://ssyingwen.com/ssep51
🖼️ IG 單字卡: https://bit.ly/ssyingwenIG

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本集 timestamps
0:00 Intro
0:56 第一遍英文朗讀
3:45 新聞 & 相關單字解說
14:22 額外單字片語
20:55 第二遍英文朗讀

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臉書社團 (朗讀文字)：https://www.facebook.com/groups/ssyingwen/posts/298910371995209/

朗讀內容參考了
ABC: https://abcnews.go.com/US/20th-anniversary-911-nears-questions-anger-death-linger/story?id=79606569
Al Jazeera: https://www.aljazeera.com/news/2021/9/6/timeline-how-september-11-2001-led-to-uss-longest-war
Associated Press (AP) 1: https://apnews.com/article/lifestyle-arts-and-entertainment-e9d22f6992d64fcd286cd8c5a86df3bd
AP 2: https://apnews.com/article/september-11-voices-of-survivors-8e9019b50383bdaa1aaed28005af20cd
AP 3: https://apnews.com/article/how-sept-11-changed-flying-1ce4dc4282fb47a34c0b61ae09a024f4
BBC: https://www.bbc.com/news/world-us-canada-57698668
CNN: https://edition.cnn.com/travel/article/air-travel-after-9-11/index.html

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本集提到的單字片語：
Documentary 紀錄片
Turning point 轉捩時刻
Docuseries
September 11 attacks (9/11)
20th anniversary 二十週年
Terrorists 恐怖份子
Hijacked 劫持了
Commercial aircraft 民航客機
Suicide attacks 自殺式襲擊
Missiles 導彈
World Trade Center 世貿中心
North Tower 北塔
South Tower 南塔
Virginia 維吉尼亞州
Pentagon 五角大廈
Washington, D.C. 華盛頓特區
The Capitol 美國國會大廈
Cockpit 駕駛艙
Hijackers 劫持者
Domestic flight 國內航班
Photo ID 有照片的證件
Carry-on 隨身行李
Blades 刀片
Liquids 液體
Transportation Security Administration (TSA) 運輸安全管理局
Identity checks 身份驗證
Security screening 安檢
Pat-downs 搜身
President George W Bush 小布希
International coalition 多個國家的聯盟
Afghanistan 阿富汗
Al-Qaeda 蓋達組織
(Osama) Bin Laden 賓·拉登
Pakistan 巴基斯坦
Khalid Sheikh Mohammed (KSM)
Guantanamo Bay
social media 社群媒體
In its infancy 處於起步階段
Patriotism 愛國情懷
Enlist 從軍、入伍
Survivors 倖存者
Resilience 韌性
Purpose (人生的) 目標
Appreciation (對生命的) 珍惜與感激
Resolve 堅定的信念
Deadly
Lethal
Thumbs up / down
Barbecue
Grill


♥️ 喜歡時事英文 podcast 嗎？♥️
你可以支持我繼續錄製 podcast 👉 https://bit.ly/zeczec_ssyingwen

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マハロハスライムさんの「台湾カステラ」
Mahaloha slime's "Taiwan Castella".

#mahalohaslime #MAHALOHA #マハロハスライム

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このスライムのイチゴ味が本日8月8日20時から入荷されます！

商品紹介動画　https://www.instagram.com/p/CSDZrSLHVnI/?utm_medium=copy_link

購入ページ　https://mahaloha65.base.shop/

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【タイムテーブル】

0:00 〜 OP

0:30 〜 本編開始　
the beginning of the main part

0:44 〜 触り始め　
begin to touch

1:12 〜 容器から出す　
take out of a container

1:14 〜 片手で触る　
touch with one hand

1:35 〜 両手でガッツリ遊ぶ　
play with both hands

3:33 〜 机に塗り塗りタイム
super spreadable time

4:24 〜 両手でガッツリ遊ぶ　
play with both hands

5:18 〜 あたたたたたたいむ
mochiyo beam

5:20 〜 もこもこテクスチャーで遊ぶ
play with a fluffy texture

5:35 〜 シュワシュワ天国
sizzly heaven

6:56 〜 シュワシュワ天国
sizzly heaven

7:52 〜 もこもこにして容器に還元　
fluff up and return to the container

8:00 〜 シュワシュワ天国
sizzly heaven

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【テロップ書き起こし】

「エアリークラウドバター」という神テクスチャーです！
This is a god texture called "Airy Cloud Butter"!

いきなりシュワシュワいいます！！
A sizzle sounds from the beginning!

スノーの量が多くて、アイシーにも近い感触です！
It contains a lot of snow and feels like icee slime!

ベタつきゼロで手離れがとってもいいです！
It's not sticky and easy to peel off from hands!

低反発で指がすんなり埋まっていきます！
It has a low resilience to the touch!

このしっとり感も含めて台湾カステラそっくりの触り心地です！
It feels just like Taiwanese castella, including this moist feeling!

スノーの粒々感強めだけど、滑らかなバター感もあります！
There is a smooth buttery feeling!

「ゼラチン入ってる？！」ってくらいプルプルしてます！
I touched this and thought, "Does it contain gelatin ?!"

気持ちのいいポキポキ音も聞こえます！
There were also satisfying popping sounds!

ずーーっとシュワシュワなってます！
There are sizzle sounds all the time!

スルスル〜っとすんなり伸びてくれます
It stretches smoothly.

名前の通りとってもエアリーで、軽い力で遊べます
It's very airy and we can play with light force.

フコフコでスフレのようです
It's fluffy and touchs like souffle.

スノーをたくさん含んでいるので溶けにくく、夏にぴったりです！
It contains a lot of snow, so it's hard to melt!

スーッと伸びて机に塗ることができます！
It’s suuuuuuper spreadable!!!!!!!

こちら新感覚だし触りやすくて気持ちいいので本当におすすめです！
It's super satisfying to the touch, so I really recommend it!

本日８月８日２０時からこのスライムのいちご味が販売されます！
The strawberry flavor of this slime will be on sale from 20:00 on August 8th today!

本当におすすめなので皆様にもぜひ体感していただきたいです！
I really recommend it, so I would like everyone to feel it!

バニラケーキの甘くて美味しい香りでした！
It was a sweet and delicious scent of vanilla cake!

この動画は終始シュワシュワゆってるのでぜひ睡眠導入で最後までご覧ください！
This video has sizzle sounds all the time, so please watch it till the end!

アタタタタタタタァァッッ！！
Hissatsu! Mochiyo Beam!!!!

それでは引き続きASMRをお楽しみ下さい！
Please continue to enjoy ASMR!

ごちそうさまでした！
Thank you for the meal!lol

ご視聴ありがとうございました！
Thank you for watching!!!!

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サブチャンネル【もちよの研究室】はコチラ！
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https://www.youtube.com/channel/UCWmSQDBSNQTX6kpFm6lYLnw

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スライムの提供についてはコチラ！
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イヤフォンやヘッドフォンをして聴いて頂くとよりいい音で楽しめるかとおもいますので、是非に😎

また、画面右上のチョンチョンチョンのとこから画質を1080pに設定して動画を見ていただけると、高画質でお楽しみ頂けます💪💪

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どうもこんびんは！
もちよすらいむです🧜🏻‍♀️

素敵なスライマーさんのスライムのレビューや、自分で作ったスライムの動画などのASMRを中心に、いろいろなジャンルの動画を上げていきたいと思います！

【ごめんちゃいズ】
＊更新が突然途絶える可能性があります🙇‍♀️
＊慢性鼻炎でして、呼吸音が入ってしまうことがあります🤦‍♀️
＊机に爪がコツンと当たる音が入ってしまうことがあります🙇‍♀️
＊実家暮らしなので、稀に家族の出す生活音が紛れ込んでしまいます🙇‍♀️

動画を見てくださりありがとうございます💕
是非チャンネル登録をして、これからももちよの動画をお楽しみください💁‍♀️

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【ミセスユニバース2021日本大会】

【事前YouTube投票期間：6月1日（火）00:00 ～6月30日（水）23:59】

「YouTube事前投票について」
あなたの「いいね」と「チャンネル登録」が一票となります。

※「いいね」と「チャンネル登録」が押せるのは1アカウントにつき1回ずつとなります。
※事前投票の結果は投票日が終了した時点の数字を大会本番での審査点数に加点します。

この動画はファイナリスト自身で、企画〜撮影〜編集を行いました。
動画制作が初めての方も多い中、それぞれが精一杯取り組んで制作した動画となります。

「Mrs. Universe Japan (ミセスユニバースジャパン)とは」

Mrs. Universe (ミセスユニバース) はwoman empowerment　（ウーマンエンパワーメント）の強化、つまり女性の社会的地位の向上をテーマとしています。
世界90カ国から各国代表のオピニオンリーダーが集まるコンテストとなります。

特に、日本女性は、「私なんて」と、自分でご自身の可能性に制限をかけてしまわれる方も多いと思います。

これまでの応募者の方は、コンテストに挑戦をして人生が変わった！

「私なんて」と言っていた自分が「私だから」に変わり自信がついたと話してくれています。
ファイナリスト期間中の想いが形となり、社会貢献活動が実現した方。

日本大会後に起業された方や、新しい資格取得に励んでいらっしゃる方、国内外のモデル事務所への所属が決まり、メディアで活躍されている方など、様々な方が活躍されています。

■「今後の大会の流れ」
7月1日(木)にミセスユニバース日本大会が行われます。
https://mrsuniversejapan2021.peatix.com/
※ライブ配信チケットもこちらで購入できますので、ぜひご確認お願いいたします。
　
■世界大会情報
2021.12.5 ミセスユニバース世界大会　韓国
2021.9.30 グランマユニバース世界大会　エストニア
2021.9.30クラシックユニバース世界大会　エストニア

主催：ベリッシマジャパン株式会社

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◆Bellissima Japanチャンネルについて ~About Bellissima Japan ~

Bellissima Styleチャンネルを運営する株式会社Bellissima Japan（ベリッシマジャパン）は世界15のコンテストのライセンスを保有し、
ミスコンテスト、ミスターコンテスト、ミセスコンテストの国内大会を運営している会社です。

"あなたの存在で社会を豊かにする"

という理念のもと多くのオピニオンリーダーを輩出しています。

Webメディア : http://bellissima.style/
Instagram : https://www.instagram.com/bellissima_beautypageant
Twitter : https://twitter.com/BellissimaBP
Facebook : https://www.facebook.com/bellissimajapan/
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