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怎样锻造心理韧性，增强自我效能感？ - 知乎专栏

心理学家将人的心理韧性定义为在遇到困难（危险、逆境）时度过难关，吃一堑长一智，并继续前进的能力。 心理韧性强的人往往能更好地适应生活的变化，因为 ...

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