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關於心理韌性可能讓你很意外的point！

心理韌性 (Mental toughness)是一項讓運動員在高壓之下還能具備競爭力以平常心面對的心理技能。心理韌性被定義為一種心理資源，可以讓一個人在具有挑戰 ...

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