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改善憂鬱症！運動與飲食營養建議- 健康生活

結果還表明，引入12 週或更短的鍛煉時間對於減少心理健康症狀最有效，這突顯了身體活動帶來改變的速度，而憂鬱症、愛滋病毒和腎病患者、孕婦和產後婦女 ...

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