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健康的飲食有益心理健康

2019 年發表在《美國臨床營養學雜誌》上的一篇評論表示，增加蔬菜和水果的攝取，能夠對心理健康產生正面積極影響，可減少臨床抑鬱症患者的症狀。健康的飲食可以提供更多的 ...

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