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10個運動對於心理健康的好處，這就是為何英國人也愛打美式足球

從我自身參與美式足球的例子中，可看出運動對於心理健康的正向影響。運動可以讓心情更美麗，加強專注力，以及加強社交活動。這些都能大大地減低壓力或 ...

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