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ALATECH 台灣-掌握心率，掌握運動成效，並達到有效減脂效果

當進行激烈運動、肌肉負擔量變大，血液就需要加快將肌肉產生的副產物代謝，並提供肌肉更多能量和氧氣，也因此心跳會變快、心率數據就會提高。 找到自己最大心率有多種方式 ...

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