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飲食攻略︳1杯無糖珍珠奶茶=1碗半白飯4款台式飲品糖分 ... - 晴報

選擇微糖或無糖：由於無糖和全糖飲品的糖分相差高達60克，熱量大約有200kcal的差別，故此建議選擇微糖或無糖為佳。以鮮奶茶取代奶精：不少台式飲品店都會 ...

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