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憂鬱症復發了怎麼辦？心理師告訴您正念認知治療如何預防 ...

您是否觀察過，在日常生活中，哪些活動會為你帶來滋養、減緩憂鬱，又有哪些活動會讓你的心情消沉，能量耗竭呢？ 一般狀況下，我們會等到想要做一件事情， ...

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