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【書摘】《50組在家徒手健身計畫》＿全身訓練（高階）

不管在哪裡，身體都會是你最值得投資的健身工具，善用身體，讓你的身體擁有自主權，讓你未來不管何時何地都能動的更健康與強壯。＿＿健身狂Sally ...

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