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[心得] 消失的腰內肉三個月健身心得分享- MuscleBeach

... 這篇心得分享給有打算買教練課或是正在找教練的版友本身上過近2年的重訓小班團課，平常也會徒手佛系健身，不算完全新手(但自己練，還是存在著許多 ...

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