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Re: [問題] 單純只用徒手練身體可以練到什麼程度？

非「純」徒手健身者，雖頻道中的健身影片多為單槓、 雙槓及吊環的徒手健身動作，但也會混雜使用啞鈴、纜繩及槓鈴深蹲等動作。小弟最欣賞他散發出來的 ...

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