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[心得] 問這些問題會抹殺你的努力(練不壯必看) - PTT消費區

沒上健身房我該怎麼在家重訓 你現在當那些網路拍教學影片或出徒手健身書的都白癡是不是？ 有人做動作錄起來給你看，或是書籍上有照片可看， 你在網 ...

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