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【上胸無肉訓練】#健身女生徒手胸肌的訓練方... +1 | 健康跟著走

上胸 無肉訓練：#健身女生徒手胸肌的訓練方...，還有伏地挺身的部分我只會跪姿的，全身標準的我推不太起來...5下就喘噓噓...囧.希望藉由訓練可以讓上胸也更有肉（上胸 ...

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