pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
徒手上胸肌訓練
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://pttnews.cc/72e7ef9e9d
想要飽滿的胸肌就得強化上胸肌,四個實用的徒手上胸肌鍛煉動作
只要是健身發燒友有誰不喜歡阿諾德施瓦辛格的胸肌,淹沒鎖骨又飽滿又強壯,但是看看自己的胸肌始終是扁扁平平,就是因為你不重視訓練上胸!
確定!
回上一頁
查詢
「徒手上胸肌訓練」
的人也找了:
上胸肌訓練動作
不用器材練胸肌
胸肌鍛鍊
新手胸肌訓練
上胸肌掌上壓
徒手練胸肌女
胸肌怎麼練最快
上胸菜單