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徒手上胸肌訓練
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徒手练胸上肌肉怎么练练上胸肌的动作 - 肌肉网
徒手 练胸上肌肉怎么练练上胸肌的动作 ... 手掌摆放位置的变化,可以给予上胸内侧的肌肉以及手臂的三头肌更多的刺激,算是一个进阶版本的训练动作!
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