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後腿筋很硬原因
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當心!把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理,身體會愈來愈糟
從身體的姿勢來觀察,很明顯會發現病況變得更糟了,進而將影響到骨骼的健康,肌肉已經改變其特質,由軟變硬,像是橡皮筋變成塑膠繩般。只要不是急性疼痛期 ...
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