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後腿筋很硬原因
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你的肌肉緊繃嗎?你柔軟度差嗎? (by 王元慶物理治療師)
如果你發現身上有地方按摩、拉筋後還是很緊而且酸痛的,建議找醫療人員 ... 假如你肌肉放鬆的時候,按壓的觸感還是很硬,那表示他可能有問題在裡頭。
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