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憂鬱不是天生,幫助他人和自己放下痛苦的13種方法
心情低落、自我壓抑、罪惡感揮不去,小心憂鬱纏上你當你陷在有毒情緒中,身體會 ... 柏恩斯說:「你把自己的情緒當作事實的證據,其中的邏輯如下:『我覺得自己很沒 ...
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