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楊丞琳超愛的彈跳床運動有效燃脂、練心肺肌力

張琬欣（貝拉）指出，到底能消耗多少卡路里仍是因人而異，也要看課程設計，但通常一堂課可以燃燒800～1,000大卡，且彈跳床運動特別有誘發深層核心的效果， ...

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