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肩頸痠痛好不了?醫教彈力帶伸展輕鬆鍛鍊背部肌肉! - 今健康
醫教彈力帶伸展輕鬆鍛鍊背部肌肉! 2020-11-17. 肩頸痠痛、腰痠背痛時,多數人會先以熱敷、按摩等方式進行改善,不過有時候這樣的方式卻未必能完全獲得緩解,甚至有 ...
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