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高齡者彈力帶運動 - Healthy Land 333 - 規律運動

這個「高齡者彈力帶」影片是由台北市衛生局委託台灣師大運動休閒學院規劃製作，希望高齡者在家裡就可以方便跟著做，利用彈力帶來訓練全身的肌肉群， ...

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