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【彈力帶課表】彈力帶運動、瘦身、肌力強化、健身、減肥！

彈力帶 的規格蠻多，有長條、圓形、大圓形...，厚度也有許多規格，在健身運動保健的規劃下，可循序由輕阻力，慢慢練到高阻力。算是非常方便又不花費太 ...

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