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在家抗「疫」5招必學靠彈力帶就能簡單運動 - 新浪新聞

在全台抗疫期間，無法外出運動，可以在家選擇使用彈力帶做自主訓練， ... 強度就越強；Xin教官也跟大家分享5組彈力帶動作，居家訓練、增強免疫力。

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