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彈力帶來助陣，練出迷人翹臀不粗腿！｜Look Pretty 美日誌

動作 2 彈力帶小腿屈伸 ... 動作3 彈力帶屈腿側跨步 ... 無深蹲不翹臀，加上彈力帶給深蹲增加了阻力，更好的感受臀部的發力感。20次一組，做3組。 女孩們快點練起來吧！

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