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大腿外側多出「那塊肉」真的好困擾！消除馬鞍肉 - ELLE

ELLE這回請到旅美名模Saria，教大家如何利用彈力帶把臀型練圓、練翹， ... 保持雙腿距離，運用臀部的力量往外側走，再走回原點，重複動作來回20次。

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