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6个用弹力带虐腹的动作，腹肌练得嗷嗷叫！ - 搜狐

一套不错的腰腹训练动作， 速度不用太快，感受腰腹收缩， 有无弹力带均可。 每个动作10~20次，循环2组， 赶紧试试吧！ 动作二动作三动作四动作五…

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