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拉力帶用法

兩手挺直放到人體兩邊，手掌心朝前，緊握拉力帶。 呼吸，兩手用勁，使肘屈到最大幅。 乳膠拉力環阻力帶彈力繩50-125磅寬45mm 拉力繩乳膠圈高彈力健身重訓瘦身LB. 26F→ ...

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