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強迫症 思考中斷法
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強迫症行為療法2--------------欣悅診所
中斷思考 法通常用於治療強迫症的強迫意念。 1. 首先要試著放鬆,放任腦中充滿了強迫意念,但無須去對抗,也就是說:不必急於去終止這些意念。 2. 等到腦中的強迫意念 ...
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