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引體向上胸肌
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[問題] 我的新手重訓菜單大家幫我檢查看看 - PTT推薦
Leeling06/13 14:49可以再加個背吧@@" 划船或滑輪下拉或引體向上. ... 超級飛,完全不行的那種,這次的雖然也是有點飛,但是我右肩跟胸肌連接處三月拉 ...
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